التغذية الصحية
-
احتل نظام الساحل الجنوبي المرتبة 18 بين أفضل الأنظمة في عام 2020
يعد نظام South Beach الغذائي أحد أكثر الأنظمة الغذائية شيوعًا لفقدان الوزن والذي قدمه الدكتور آرثر أجاتستون في عام 1990 لمساعدة المرضى على إنقاص…
أكمل القراءة » -
نظام غذائي لمدى الحياة بالصحة
النظام الغذائي هو نظام غذائي يساعدك على العيش حياة أطول وأكثر صحة. تم تقديم هذا النظام الغذائي من قبل الدكتور…
أكمل القراءة » -
حمية دكتور ويل المضادة للالتهابات
سوف يقوم طبيب النظام الغذائي المضاد للالتهابات ( دكتور ويلز المضاد للالتهابات ) على أساس حمية البحر الأبيض المتوسط ، والتي تحتوي على أطعمة إضافية…
أكمل القراءة » -
حمية آسيوية من أفضل الأنظمة الغذائية في العالم
المطاعم ذات النمط الغربي وعادات الأكل شائعة في آسيا. مع هذه التغييرات الخاطئة في النظام الغذائي ، فإن أمراض القلب والسمنة والسرطان آخذة…
أكمل القراءة » -
حمية جيني كريج
ما هو نظام جيني كريج الغذائي؟ نظام جيني كريج الغذائي هو برنامج لإنقاص الوزن يحد من تناول الطاقة والدهون وتناول…
أكمل القراءة » -
النظام الغذائي الإنجابي لحمل سريع وسهل
عند محاولة الحمل ، يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي صحي في تحسين خصوبتك وتحسين صحتك العامة. قد يساعد اتباع نظام…
أكمل القراءة » -
أورنيش النظام الغذائي ليحظى بحياة أطول
تم تقديم النظام الغذائي الأورنيش في عام 1977 من قبل الدكتور دين أورنيش. كان الغرض من تقديم هذا النظام الغذائي هو…
أكمل القراءة » -
مقدمة في النظام الغذائي الاسكندنافي
تم تصميم النظام الغذائي الاسكندنافي لتحويل الأطعمة وتحسين الصحة العامة. يعتمد هذا النظام الغذائي على عادات الأكل التقليدية لدول الشمال بما…
أكمل القراءة » -
حمية TLC ، حمية لصحة القلب
نظام TLC (تغييرات نمط الحياة العلاجية) يعني تغييرات علاجية في نمط الحياة. في هذا البرنامج ، يتم زيادة النشاط البدني وتقليل استهلاك…
أكمل القراءة » -
ما هو النظام الغذائي الحجمي
قدمت باربرا رولز ، الأستاذة بجامعة ولاية بنسلفانيا ، حمية الحجم. حمية الحجم هي خطة نظام غذائي منظمة وتقدم نهجًا لتناول…
أكمل القراءة »